Vous avez un objectif de temps sur le semi-marathon ou les 12 kilomètres ? Nos meneurs d'allure sont là pour vous. Ils vont vous aider à garder le bon tempo pour atteindre votre but.
Différentes allures
Des meneurs d'allure seront répartis dans le peloton de départ et courront chacun le 21 km sur base d'une allure bien définie. Si vous les suivez, vous réaliserez le temps indiqué.
Idem pour les 12 km. Comme la séparation des deux parcours se fait à quelques encablures seulement de l'arrivée du 12 km, en accompagnant le meneur correspondant à votre vitesse, vous êtes presque sûr également de réaliser votre objectif... sauf si vous vous écroulez dans les dernières centaines de mètres :-).
Le tableau ci-dessous reprend les différentes allures pour lesquelles il y aura un meneur et leur correspondance sur le 12 km.
Ballon d’allures |
Equivalent allure |
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1h30 |
0h54 |
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1h40 |
1h00 |
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1h50 2h00 |
1h06 1h12 |
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2h10 2h20 |
1h18 1h24 |
Comment les reconnaître ?
Cette année, les meneurs d'allure ne porteront plus des ballons gonflables comme les années précédentes mais bien des drapeaux. Equipés d'un sac à dos pour un meileur confort et de drapeaux fixés sur le sac pour une meilleure visibilité, ils seront vos guides tout au long du parcours. Alors, il ne vous reste qu'à choisir votre objectif (soyez raisonnable) et à coller au train du meneur d'allure correspondant. En plus, ils sont tous très sympas :-).